挽袖献热血！

11月19日，无偿献血活动等你来参加

血液是生命的源泉

是传递爱心的纽带

在这个温暖的世界里

每一份爱心都是照亮他人生命的灯塔

积极参与爱心献血

不仅能为急需救助的患者带去希望

更是社会文明与进步的体现

此时此刻

我们发起参与爱心献血活动的倡议

邀请您一同成为传递爱与希望的使者

时间

2025年11月19日（星期三），09:30

地点

小街街道办事处门口

注意事项

年龄要求：18—55周岁（既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁）。

体重要求：男≥50kg，女≥45kg。

身体状况：身体健康，无传染性疾病、心血管疾病等不宜献血的疾病。献血前应保证充足睡眠，避免饮酒、熬夜和剧烈运动。献血前一天及当天应清淡饮食，不吃油腻食物、不饮酒。距上次献血时间间隔≥6个月。

证件携带：献血者需携带本人有效身份证件（身份证、驾驶证、社保卡等），有成功献血史的爱心人士可不用携带。

其他事项：1.女性应避开月经期及前后三天。2.献血后需按压针眼10 - 15分钟，避免揉搓，保持针眼处清洁干燥，24小时内避免剧烈运动和高空作业。3.在献血后的 1-2日内，适当增加饮水量，多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，但切忌暴饮暴食。

具体注意事项请在献血时认真阅读《无偿献血登记表》或咨询现场医护人员。

献血对身体有好处吗？

献血对身体有好处吗？科学献血有益于增强人体造血功能。一次献血200-400毫升，只占人体总血量的5%—10%，研究表明，坚持长期科学献血，有利于血液的新陈代谢，刺激人体造血功能增强，降低心血管疾病和癌症的患病率。

玉溪市用血费用减免政策

无偿献血者及其家庭成员临床用血时可按规定免费用血。一是自献血之日起五年内，无偿献血者本人用血，按献血量的三倍减免，超过五年后用血，按献血量等量减免。二是献血者献血量累计达到1000毫升，献血者终身均可免费用血。三是献血者自献血之日起五年内，其直系亲属 (配偶、子女、父母、配偶的父母)用血，可按献血量等量减免。

我们呼吁

生命需要血液

爱心需要奉献

请广大健康适龄的居民朋友挽起衣袖

走进献血点

成为点亮他人生命的希望之光

您献出的汩汩热血

能让垂危的生命重焕生机

让无助的等待迎来团圆

11月19日

期待您的一臂之力